NANAMIです。
私は管理栄養士なのですが3月にNSCAパーソナルトレーナーの資格を取りました！
ダイエットやボディメイク成功には食事に加えて運動が欠かせないと考えているためです。
今日はNSCAに合格するために何の教材を使ったのか私の体験を書いていきます。
ぜひ受験に役立ててくださいね！
早速、教材は何を使ったか
使ったのは以下の3つです。
①公式テキスト
②メルカリなどで使える問題集
③トレーナー養成講座の資料
→これはWAKEが行っているPT養成講座でのスライドなどの資料になります！
公式テキストの特徴は
・教科書として文章グラフ図で解説がされている
・練習問題が1章ごとに4問しかなく、さらに
解説は答えの選択肢しか載っていない ※これは困りました。激むずでした（笑）
・ページ数も600p以上で莫大で全部学ぶと時間と労力かかる
・1冊がほぼ辞書ぐらい重いので家でしか勉強出来ない（笑）
・アメリカの資格なので、単位がポンドだったり、書き言葉のため日本の資格と
違い読みにくい
ですが、出題範囲がすべて網羅されているので必ず買う必要があり私も買いました◎
次に市販の練習問題について
・100問以上の練習問題が解けるので自信が付く
・解説があるからわかりやすい
・高確率で出るポイントがまとめられている
・受験のイメージが持てる
・公式ではないためたまに公式と違う解説の場合も...
非公式ではないデメリットもわずかにありますが基本的には勉強に使いやすいです！
私はこれを5週以上徹底して解きました。
最後にPT講座について
・オリジナルで教科書をベースに解説してあるスライドで、重要部分などが学べる
・他の人も一緒に受けるので励まし合って
モチベーションが上げられる
・随時朝〜夜までオンラインで分からないところの質問が先生に出来るから、
理解が高まる
そんなの必要？お金もかかるし？と思う人もいると思うのですが、
NSCAはとにかく出題範囲が広いです。
実際のトレーニングに関わる部分はもちろんかなり多く出題されますし、
トレーニングのための人体の成り立ち、身体の仕組み、疾病なども出てくるのが難点。
※ちなみに私はトレーニング経験が0の超初心者で、まずはトレーニング名と
筋肉を覚えることが精一杯。カタカナが多くて大変でした（泣）
普段から筋トレに取り組んでいるなら理解がしやすいですが、全くない初めての
方には正直大変な面があると思います。そういう初心者の方にPT講座はおすすめ
です！受験するためだけでなく、実践的に指導が出来るPTになるための必要知識を、
実際に指導をしているプロのトレーナーから学ぶことが出来るのも魅力だと思います◎
ここまで読まれたあなたへ。
必ず合格出来るように、ぜひ自信がつくまでしっかり勉強してみてくださいね☻
また広島岡山でPT資格をとるならWAKEで！