パーソナルトレーニングでは姿勢をチェックするところから始めます。
次に動きの良くない部位を見つけそこを改善する可動性トレーニングを行います。
1回の可動性トレーニングでも動きやすくなることが実感できると思います。
パーソナルトレーニングジムWAKEをオープンして9月15日で10年を迎えます。
それを記念して9月30日まで入会金無料のキャンペーンを行います。
料金（1対1のパーソナル指導）
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