パーソナルトレーニングを選ぶ理由について、以前ブログで4つのポイントをまとめました。一般的なフィットネスクラブや公共の体育館でも運動はできますが、パーソナル指導を選ぶ理由はそれだけではありません。過去にWAKEの会員さんから集めたアンケートの結果から、パーソナルのニーズを見てみましょう。
パーソナルトレーニングの主な理由（多い順）
1. 徹底的な指導を受けたい
2. 人目を気にせずトレーニングしたい
3. 特別感を味わいたい
4. 知識豊富な指導者に教えてもらいたい
これが、皆さんがWAKEを選んでくれた理由です。
1. お客様のニーズに応えられているか？
1) 徹底指導の提供
最近では、ハードなトレーニングで会員さんをしっかり追い込んでいます。「きついけど効果がある！」という声もいただいており、要望に応えられていると自負しています。
2) 人目を気にせず通える環境
WAKEのジムは、外から見えにくい構造になっています。入口には半分以上フィルムを貼っているため、トレーニング中に周りから見られる心配はありません。
3) 特別感の提供について
「坂本を独り占めして優越感！」…というわけにはいきませんが（笑）、会員の皆さんに寄り添い、一人ひとりに合ったプログラムを提供しています。
4) 知識豊富な指導者
私はスポーツ健康科学の博士号を取得し、知識面では自信を持っています。さらに、自分自身もトレーニングを続け、体格を磨いています。まだ完璧ではありませんが、日々努力を続けています。
2. 最近増えてきた「知識を求める」要望
最近、会員さんから以下のような意見をいただきました。
• 「YouTubeの運動動画が信用できないので、正しいことを知りたい」
• 「本に書かれている内容が実際に効果があるか知りたい」
• 「テレビで朝の心拍数が健康の指標だと言っていましたが、本当ですか？」
こうした質問は、正しい知識を求める意識の高まりを感じさせます。YouTubeや本で紹介されている運動は自重トレーニングが多いですが、これでは筋肉の成長には十分な負荷が足りません。私はバーベルやマシントレーニングを積極的に取り入れるべきだとアドバイスしています。
また、心拍数の話については「心拍数よりも血圧の方が健康の指標として重要」とお伝えしました。テレビやメディアの情報は、センセーショナルに報道されることが多く、一人の専門家の意見に振り回されないようアドバイスしました。
情報があふれる時代だからこそ、正しい知識を
情報過多の時代、何が正しいかを見極めるのはますます難しくなっています。だからこそ、専門家のサポートが必要です。最近では、正しい知識を求めてWAKEに来られる方が増えているのが嬉しいです。知識は目標に向かうための大切な道しるべ。これからも正しい情報を求めて、皆さんのお越しをお待ちしています。
WAKEでは、皆さんが確実な成果を出せるよう、徹底したサポートを提供しています。
📍 福山市引野町3-23-6
📞 084-959-5092
トレーニングや健康に関するお悩みがあれば、ぜひご相談ください！