8年前にWAKEに入会され、パーソナルトレーニングを続けている佐藤晃平さん。佐藤さんのトレーニングに対する姿勢は多角的で、私も多くの学びを得ています。以下は佐藤さんが感じた、パーソナルトレーニングの価値についてです。
WAKEを選んだ理由
佐藤さんはホームページで体験談を見て、「これなら結果が出る」と感じ、WAKEでトレーニングを始めました。その結果、3ヶ月で10kgの減量に成功。単に体を鍛えるだけでなく、自分の身体の状態に合わせた指導があることが、他のジムとは違うと感じているそうです。
トレーニング内容の効果と安心感
フィットネスジムでは、何をすれば良いか迷うことが多かった佐藤さんですが、パーソナルトレーニングでは正しい器具の使い方や筋肉の鍛え方を学べる点が大きな利点と話しています。また、過去に半月板を痛めた彼にとって、個別指導で痛めない正しい動きがサポートされることは重要です。
人生に対するポジティブな影響
30歳を迎えるにあたり、「30歳の身体でその後の人生が決まる」という言葉を聞き、今のうちに体を鍛えることの重要性を感じたと話しています。また、トレーニングを通して周りに勇気を与えられる存在になりたいという強い思いもあり、実際に「変わったね」と言われることが自信につながっているそうです。
継続の理由
佐藤さんが1年以上続けてこれた理由は、「限界を設けず、終わりがない」と考えること。目標に挑むことで、トレーニングの限界を決めず、終わりのない道を歩んでいるような感覚が、長続きする秘訣だと感じています。
パーソナルトレーニングの2つの良い変化
パーソナルトレーニングを通じて、佐藤さんは彼女ができたこととメンタルが強くなったことの2つの大きな変化を経験しました。心身ともに強い人には人が惹かれるものです。
まとめ
佐藤さんのように、心と体の強さを求める方にはパーソナルトレーニングがぴったりです。福山市のパーソナルトレーニングジムWAKEでは、皆さんの目標に合わせたサポートを提供しています。