プライム・ウェルネス・プログラム

50代に入った皆さん、ようこそ50代の世界へ！わたくし坂本も50代4年目になります。絶好調とは言えませんが、若い時よりもスタミナ、筋力、疲労の回復の遅さを実感しています。研究データでは60代から筋力は急に落ちてくることが分かっています。「では60代から運動を始めれば良いじゃない？」それも良いのですが、できれば50代でスタートを切った方が良いです。筋力がグッと落ちてきた60代で始めるのは気持ち的にも大変です。筋力が落ちると虚弱（フレイル）へと進行し、全体的な体力・気力が落ちてきます。体力が落ちても気力があるという人はなかなかいません。心身一体なのですから！

WAKEの「プライム・ウェルネス・プログラム」は、体力や姿勢、ライフスタイルに合わせ、効果的で無駄のない体作りをサポートします。トレーニング、コンディショニング、体のケアを組み合わせ、日々の健康を取り戻し、維持・増進させるためのマンツーマンプログラムです。もちろん60代、70代、80代の方もウェルカムです。WAKEのお客さんは60代、70代の方が多いのですから！ですので安心してお越しください。しっかりとサポートいたします。

50代からの健康投資は、これからの人生を豊かにする鍵です。WAKEのプライム・ウェルネス・プログラムで、体と健康を再設計しませんか？

ご連絡はLINE、メール、電話のいずれかで！お待ちしております。

℡084-959-5092