福山のパーソナルジムWAKE

3月6日 ▶︎ トレーニング＆コンディショニング体験

3月4日 ▶︎ アプリで簡単予約！

3月3日 ▶︎ オンラインで「体験予約」ができます。ぜひお越しください。

2月20日 ▶︎ パーソナルトレーニングプログラムのシンプル化についてのお知らせ

1月19日 ▶︎「短期集中ダイエットのモニター価格がすごい！」

人生最後のダイエットにしませんか？体脂肪が多いと膝関節や腰に負担が掛かりますし、糖尿病、高血圧、脂質異常症の原因になります。そうなると生活が結構大変です。健康増進に本気で取り組んでいますので、ぜひ興味関心のある方はご連絡ください！

🔹 階段の上り下りがきつくなった
🔹 ゴルフの飛距離が落ちた
🔹 腰や肩に違和感がある
🔹 朝起きたときに体がガチガチに硬い
🔹 歩くスピードが落ち、つまずくことが増えた
🔹 太りやすくなった、体型が崩れてきた
🔹 集中力が続かず、夕方に疲れやすい
🔹 椅子から立ち上がるときに「よいしょ」と言ってしまう

📌 これらは年齢のせいではなく、適切なトレーニングとコンディショニングで改善できます！